小豬出任務
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匿名
2018-10-15 18:57
令人想死的低血糖
每當發作時頭痛到想在地上打滾
發抖、冒冷汗、嘔吐甚至會突然間看不見東西
如果是站著的狀態還會支撐不住倒下
偏偏我是個胖子
每當我血糖過低找東西吃
旁人總會酸我說：這麼胖了還吃
可是不吃我真的覺得要休克了....
我吃東西都吃很少
因為我沒時間運動（只能靠節食控制體重）
我要上班又要照顧小孩、做家事以及準備升等考試
這樣的我真的活得好累
ㄧ直出現輕生的念頭甚至會出現傷害孩子的畫面
我真的害怕自己做了不該做的事⋯⋯
315 人已讀/ 5 人喜歡/ 14 則回應
全部回文
匿名
1 樓
1
版主加油！
沒有什麼事情過不去的哦，
要為了孩子堅持下去，不能被打倒！
不要管他人說什麼做什麼！
妳不是為她們活的！！！
妳只是低血糖吃東西就可以控制
有多少人還比妳更嚴重的呢！
所以不要有不好的念頭，
不然難過的最後都是愛妳的人 ，加油💪
2018-10-15 19:07
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匿名
2 樓
1
加油～適時的放鬆自己看看～ 我真心覺得當媽媽的真的很偉大，謝謝全天下的母親，你們辛苦了～
2018-10-15 19:10
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匿名
3 樓
2
嗯…
低血糖要吃東西，這是肯定的(瞬間增加血糖的食物，多半高GI)。
運動真的是減肥良藥。
沒時間，感覺是沒隊友/豬隊友(家事，小孩，不是女方一人的責任)。
如果有憂鬱傾向，請停止所有正在做的事，喘口氣拉自己一把。
2018-10-15 19:13
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匿名
4 樓
1
真的要運動囉～飲食也是要換哦～
2018-10-15 22:59
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匿名
5 樓
1
低血壓也有同樣的困擾⋯⋯
2018-10-16 16:03
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匿名
6 樓
1
健康重要
三餐正常就好
2018-10-16 17:33
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匿名
7 樓
1
沒有時間運動？
在行進間做自己合適的伸展操或是握緊及放鬆，都可以達到運動的。
另外檢視自己的工作項目，在安全的考量下那些必須你親自做，那些可以由小孩自己做，這樣分工合作，才能給小孩成長的時間及你自己喘氣的時間。
吃一定要正常吃，否則會破壞你的身體各項機能，弄到最後反而要家人照顧你了。
運動才能避免疾病及健康的瘦喔！
如果真的很累，在安全狀況下就閉上眼睛，放空個幾分鐘吧！
2018-10-17 11:36
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2
匿名
8 樓
(原作者)
0
可是我的小孩才六個月大
完全沒辦法自理阿😱
2018-10-17 15:46
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匿名
9 樓
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你是不是有糖尿病？要不要先去檢查看看
2018-10-18 14:28
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2
匿名
10 樓
(原作者)
0
😱😱😱
2018-10-18 15:35
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匿名
11 樓
1
你有試過白藜蘆醇嗎？它可以平衡胰島素喔
2018-10-18 17:13
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匿名
12 樓
1
澱粉吃太多了啦！
要改變用餐的順序，先吃一碗深色蔬菜，再吃兩份蛋白質(雞、鴨、魚、肉、豆腐…)，澱粉2、3口就好，飯後再一杯240cc的鮮奶+1湯匙黑芝麻粉，三餐都要這麼吃就能感覺很不一樣哦！
※蔬菜如果是用燙的，一定要再淋1湯匙的橄欖油哦，沒有油脂的蔬菜，無法提供身體養分哦！
※每天一定要吃1～3顆的全蛋，蛋黃的卵磷脂可以清血脂，一定要吃掉哦！
2018-10-18 18:51
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匿名
13 樓
1
板主加油喔！我也有低血糖的狀況，雖然沒有你的嚴重，我比較嚴重的那段時間也是很少運動，所以時不時的就會有低血糖的狀況發生，但是後來因為業務工作時常要在外面跑多少都有運動到，現在低血糖的狀況越來越少了，建議版組還是要適當的運動會有一定的幫助喔！
2018-10-18 19:30
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匿名
14 樓
0
我覺得妳是卡到！去廟裡拜拜！問事
2018-11-01 01:42
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