憂鬱患者

其實我還在高中以前都還不知道 什麼是 憂鬱 是慢慢的在高中以後 開始有了輕度 憂鬱的現象 且慢慢的在大學 爆開來 因為家庭關係和外在的一些壓力 才慢慢地從原本小小的憂鬱變成重度憂鬱 我想說變成憂鬱除了是家庭遺傳也會是個像感冒一樣隨時輕易就可以得到 如何陪伴憂鬱症的患友 我想要時常 有耐心的傾聽他們的事情 時常正面回答與鼓勵慢慢的旁敲側擊 帶出他們的悲傷 例如你想的事是不會發生的或者安慰說沒事 想開一點看開一點之類的話.. 即時回應與鼓勵和穩定用藥都是很重要的 最後我希望我也能慢慢的 回覆 我的健康 我也是很需要大家的鼓勵 讓我慢慢的走出傷痛..