小豬出任務
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匿名
2021-06-15 06:16
只要明天有上班就會睡不好
我只要明天要上班我當天晚上就會睡不好
，還會多夢
而且還會容易時間還沒到就很早就醒來了，
有時候天都還沒亮⋯。
然後就會睡不著了，就在床上躺著等鬧鐘時間到了在起來準備上班
有人也有這樣的困擾嗎？這樣怎麼辦啊
我常會在想明天上班要做的事，還有一些出錯的部分要去彌補。想到出錯的部分就會覺得很煩腦壓力很大很怕別人的想法跟眼光
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匿名
1 樓
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可能是這份工作不適合妳，或者妳還沒習慣妳的工作，時間久了身體會出現毛病的，多問別人怎麼做錯誤就會少一點
2021-06-15 07:06
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匿名
2 樓
0
有壓力所以無法好好入眠吧！我也會類似情形
若明天有什麼事一直去想 我就想到睡不著
2021-06-15 07:35
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匿名
3 樓
0
我也會耶，就工作狂，一整天在想工作，放不下，要學習如何適時放鬆。
2021-06-15 10:50
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匿名
4 樓
0
我喔
半夜突然跳起來
腦中只有某批貨的型號
多想了兩秒，幹今天星期六
2021-06-15 18:02
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匿名
5 樓
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跟我一樣壓力太大了，試著找找看能夠排解壓力的方法
2021-06-15 21:13
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匿名
6 樓
0
我想應該是個性問題，你是不是急性子的人？因為我也會！
2021-06-16 22:27
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匿名
7 樓
0
就是上班焦慮啊，很多人都會
2021-06-17 07:41
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匿名
8 樓
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真的太嚴重的話可以考慮身心科，我就是這樣去看身心科的喔
2021-06-17 11:47
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匿名
9 樓
0
這是很正常的，責任心太重，可能是你很喜歡這份工作，它是你全部的重心。
可以把想到的部分寫下來，要怎麼預防出錯，出錯有沒有補救辦法，寫到你滿意，如果有人可以請教更好⋯⋯，熟練了，你自然就不會擔心了。
2021-06-17 17:10
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匿名
10 樓
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我也曾這樣過，甚至連做夢都夢到自己正在上班，那就是壓力太大了，後來換工作之後就不會了
2021-06-17 17:52
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