求解 早睡早起一點都沒有比較好！

我在兩個月前是 中午12點或2點上班， 晚上8點10點多下班，半夜12點1點才睡 （也就是晚睡晚起） 那個時候 變瘦了 大便也很順 每天化妝 皮膚還是很好 沒痘痘 現在的工作是 固定早上7點起床 5點下班 10：30睡覺（早睡早起） 換辦公室工作以來 妝畫非常淡 我竟然狂長痘痘！我以為會停止 結果沒有 不得不去看皮膚科 黑頭也出現了 、 便秘 、 稍微胃痛、開始變胖 跟以前高中 早睡早起的時候一樣 身體狀況一大堆 我真的很問號❓ 不是應該早睡早起身體好 比較健康嗎 可是為什麼 並不是這樣 去看醫生問他們 醫生也是說早睡早起是比較好的才對 無解 我真的 很難過 已經預約了去做臉了 也上網爬文保養文 以前都不需要的 還便秘 腹部不舒服 到底為什麼....... 😓難道我就是適合晚睡晚起的體質嗎 有人也是這樣嗎？